孕期饮食Q＆A

范志红

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Q1 我是孕28周的准妈妈。孕吐反应严重的时候减轻了1．5千克。体重为53．5千克，食欲恢复后迅速飙升到60千克，差不多每周都长1千克左右。听了医生的话，26周开始完全戒掉雪糕、白米饭、馒头、饼干、零食。一周后，体重居然从60．8千克减到了59．5千克。不仅没有长，反而降了。我绝对没有挨饿，三餐都吃饱了，就是戒零食，有时候馋了就吃个小苹果，或者吃点榛子、南瓜子之类的食物。这种情况正常吗？

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来源
《健康》 |2017年第8期|22-24|共3页
作者
范志红;
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作者单位

中国农业大学食品学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类家庭教育;
关键词
饮食; 孕期; 体重; 零食; 反应;

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