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晨起第一杯水这样喝

         

摘要

类型:白开水最佳;温度:与体温相当,太热太凉都伤肠胃;水量:200毫升左右,肾病患者要听从阪嘱;时间:洗漱完后,避免口腔细菌进入消化道;注意:宜小口慢慢喝,喝太快增加心脏负担。

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