补钙要有“锌”概念

金慰鄂

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补钙要有“锌”概念

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老年人尤其是绝经后的妇女，骨质疏松症的发病率显著增加。如今补钙颇为流行，但是，老年人每天钙摄入量如果达到或超过2．0克，就有可能会影响人体对锌的吸收。而锌是体内约120种酶的辅助因子。没有它，许多生化反应就无法正常进行；没有它，就可能会出现贫血，口腔炎症反复发作，易患呼吸道感染，消化功能减退，味觉迟钝，食欲下降等；

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来源
《健康》 |2013年第8期|74-74|共1页
作者
金慰鄂;
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类 TG146.13;
关键词
补钙; 概念; 锌; 骨质疏松症; 呼吸道感染; 生化反应; 老年人; 发病率;

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