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吃零食要避开这3个时间

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1 看电视、玩电脑、看电影时现代社会，人们看视频的时间越来越长，有趣的画面、情节往往会吸引人们花费很长时间观看，如果此时面前有零食会不知不觉地吃进去很多，导致能量摄入过剩。与此同时，久坐不动，能量消耗减少，肥胖的风险也会增高。

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来源
《健康》 |2018年第8期|74-74|共1页
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正文语种 chi
中图分类家庭教育;
关键词
时间; 零食; 现代社会; 能量摄入; 能量消耗; 看电视;

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