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到公园散步可以给心灵减压

         

摘要

如今,我们中的大多数人定居在城市。与祖辈人相比,我们到户外、在自然环境中散步的时间少了很多,,越来越多的研究显示,与经常亲近自然的人相比,远离自然环境的人更容易出现心理问题。研究人员建议,我们不妨经常走进公园,亲近自然,给心灵减压。

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