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做菜时加几颗枸杞子

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枸杞子含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、氨基酸和多种维生素，可帮助抑制脂肪在肝脏的沉积，对保护正常肝细胞有很好的辅助作用。平时泡花茶，别忘了放几颗枸杞子，做菜、熬粥、煲汤时选择几颗枸杞子也是不错的选择。

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来源
《健康》 |2014年第5期|72-72|共1页
作者
王翠霞;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类汉语语文;
关键词
枸杞子; 做菜; 胡萝卜素; 辅助作用; 甜菜碱; 维生素; 氨基酸; 肝细胞;

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