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健身360°

         
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游泳可降低跌倒的概率澳大利亚的研究行统计了1667名70岁以上的老年男性，研究他们在4年间的锻炼方式和摔倒发生的可能性，结果发现，经常游泳的男性跌倒的可能性比参与其他运动者低33％。

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