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【隐性肥胖】为什么体重未超标，却显得很臃肿？超过70％的女性都有这个困扰。从专业角度讲，要判断一个人胖不胖，无关身高体重，只需看“体脂比”，即脂肪重量占体重的比例。男性15％为宜，高于18％为超标，高于25％为肥胖；女性22％为宜，高于25％为超标，高于30％为肥胖。体重不超标但脂肪比例超标被称为“隐性肥胖”，如不及时纠正，30岁以后就会发展成真正的肥胖。

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来源
《健康》 |2015年第8期|68-68|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类蛋白质;
关键词
资讯; 健身; 肥胖; 超标; 体重; 女性; 比例; 脂肪;

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