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健身资讯

         

摘要

[早晨运动代谢效果更明显]运动的好处,恐怕不用多说了。从增加胰岛素敏感性、改善葡萄糖代谢、减脂到预防“三高”、防癌,再到抗衰老等,不胜枚举。可以这样说,运动是世间最好的药。

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