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冥想让大脑年轻

         

摘要

冥想不仅能“放空”大脑,而且能使大脑保持年轻。德国一项最新研究显示,定期冥想能使中年人的大脑保持年轻。研究人员指出,冥想时精神高度集中和身心彻底放松能促进新脑细胞生长,从而延缓大脑衰老进程。

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