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做梦也可以缓解压力

         

摘要

有人担心睡眠时做梦会降低睡眠质量,影响大脑休息,其实这些担心和忧虑都是没有必要的。科学实验发现,连续几天把正在做梦的人叫醒后,受试者一旦入睡又会开始做梦,似乎要把没完成的梦补回来。这种补偿现象恰恰可以说明,睡眠时做梦对人体健康是必不可少的。

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