备孕时期的“七伤拳”

张一帆

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1生育年龄过大女性最佳的怀孕年龄是24~29岁。当到了35岁以后,随着年龄增加,怀孕的概率逐渐下降,这主要与卵巢卵子储备和功能相关。到了45岁,怀孕的概率就处于很低的水平了。因此,一定要规划好生育年龄,免得错过最佳怀孕年龄。2不良生活习性熬夜、抽烟、酗酒这3件事严重影响女性生殖能力,会使机体免疫低下,甚至引起内分泌紊乱和卵子质量下降,导致生育力大打折扣。其中,熬夜的伤害胜过抽烟和酗酒,因此,要平衡好工作、生活、睡眠,不要把熬夜当成家常便饭,以免产生精神依赖。

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来源
《健康》 |2022年第10期|63-63|共1页
作者
张一帆;
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作者单位

深圳市人民医院妇科;

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正文语种 chi
中图分类妇产科学;
关键词
精神依赖; 内分泌紊乱; 女性生殖; 七伤; 酗酒; 生育力; 生育年龄; 卵子质量;

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