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老年人登山有讲究

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俗语讲：一年之计在于春，一日之计在于晨。每年的春季。都会有一大批登山爱好者流连于京郊名山。而登山踏青更是老年人追捧的运动方式，认为它既环保、又经济，长期坚持可以修身养性，使身体健康。爬山的确是一种非常好的锻炼方式。但并不是对身体有百利而无一害的，错误的登山方式甚至有损身体健康。

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来源
《健康》 |2011年第3期|P.64-64|共1页
作者
理由;
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作者单位

不详;

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正文语种 CHI
中图分类登山运动;
关键词
老年人; 登山; 身体健康; 运动方式; 修身养性; 锻炼方式; 爱好者;

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