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老年人常打乒乓球益处多

         

摘要

60岁的张老师退休前是个经常到处"陪吃"应酬的大忙人,烟、酒加上大鱼大肉,让他在不到50岁时就加入了"三高"的行列。退休后的一天,张老师站在镜子前被自己的"老态"吓了一跳:只见镜中人体态臃肿、大腹便便,动起来肚皮上的肉还一晃一晃的,年轻时的潇洒已荡然无存,只剩下一副"老残"的样子。

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