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睡前玩手机早晨心情差

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研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件和短信，会影响睡眠质量，导致第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。尤其对青少年来说，这种不良影响更严重。

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来源
《健康》 |2011年第6期|P.71-71|共1页
作者

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作者单位

不详;

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正文语种 CHI
中图分类蜂窝式移动通信系统（大哥大、移动电话手机）;
关键词
手机; 心情; 早晨; 电子邮件; 睡眠质量; 不良影响; 青少年;

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