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总是悲观怎么办?

         

摘要

我总是觉得很压抑,心里面对什么事情都特别悲观。还有一件可怕的事就是,只要我一个人待在寝室,我的心情就会变便得极端不好,就算我心情本来很好,只要一个人待上十分钟,我的心情就糟得不得了,觉得心烦气躁。怎么会这样呢?

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