健脑操

         

摘要

健脑操是增强脑力,促进脑功能健康的一种健身操。它还有延缓脑的衰老,提高工作效率的作用,对常感头昏脑胀的人,也能起到缓解和改善的作用。 这套操共分9节,每天做一遍,每个动作反复做8~10次。

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  • 来源
    《健康》 |2000年第7期|P.|共2页
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    无;

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  • 正文语种 CHI
  • 中图分类 一般保健法;
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