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人们关注的若干健康话题(上)

         

摘要

@@ 1.不爱吃肉的素食主义者究竟好不好?rn素食主义的生活方式的确有很多好处,包括:高纤维饮食,有助于防止便秘并减少患肠癌的可能性;大量摄入抗氧化维生素,有助于防止患心脏病、癌症以及各种老年病;能够保持体形,防止得心脏病;可以避免一些肉食自身携带的病源;避免脂肪饱和,等等.

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