经期不适,自我调节有妙法

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约20％～50％的育龄女性会在月经前一周出现食欲不佳、腰酸背痛、乳房膨胀、水肿等症状,还往往伴有头痛乏力、烦躁易怒、情绪不稳定等情况,一般在月经来潮后,以上各种症状可自行消退,称之为“经前期紧张综合征”。但也有些女性不仅在月经前期,在月经中期、月经后期仍存丰一些症状。因而有许多医学家认为应改称为“围经期心身综合证”，简称为“围经征”。“围经征”仍围绕月经期的意思，包括了月经前、中、后期。关于本病的自我调治，目前已经探索出了不少行之有效的方法。

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来源
《健康》 |2003年第6期|P.27-27|共1页
作者
华安;
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类妇女保健与卫生;
关键词
自我调节; 月经前期; 情绪不稳定; 症状; 经前期紧张综合征; 绕月; 月经来潮; 育龄女性; 食欲不佳; 月经后期;

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