都市家庭以“浴”健身

霍寿喜

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都市家庭以“浴”健身

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近几年,随着人们保健意识的日益提高,各种“道法自然”和“取法自然”的保健浴(如“日光浴”、“沙滩浴”、“温泉浴”)越来越受到青睐,其中有些保健浴,不仅健身效果好,而且无成本、易操作。这里介绍两例。都市“森林浴” “森林浴”是一种摄氧健身运动,在森林中散步、做保健操、练功或是做其他活动,都属于“森林浴”。这里的森林,也并非指古树参天、一望无际的大森

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来源
《健康》 |2001年第9期|P.29-30|共2页
作者
霍寿喜;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
海水浴; 森林浴; 家庭; 保健浴; 小森林; 健身效果; 杀菌素; 取法自然; 自然海水; 温泉浴;

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