这方法根除了我多年的便秘

薄鸿勋

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老年性便秘使我苦不堪言。我曾采用多种药物疗法,效果不佳。后经多次实践,运用“揉、喝、动、吃、定”五字诀,得以根治,从未复发。揉:早晚揉腹,以帮助胃肠蠕动。每日清晨起床前和晚间上床后,身体仰卧,将两手搓

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来源
《健康》 |1996年第11期|P.39-39|共1页
作者
薄鸿勋;
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
多种药物疗法; 老年性便秘; 肚脐; 五字; 胃肠蠕动; 效果不佳; 以帮助; 左手按; 毛际; 软粪;

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