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晚餐清淡人长寿

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不少人由于白天忙于紧张的工作,早餐和中餐都很随便,而对于晚餐则很重视。其实,这种安排是不合理的,也是不科学的,不利于健康长寿。医学生理学家指出:人体生物钟和代谢变化有其特定的生物节律性和生理规律。人一到傍晚,血中胰岛紊的含量就上升到一天中的高

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来源
《健康》 |1996年第2期|P.40-40|共1页
作者
殷海昌;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
晚餐; 人体生物钟; 代谢变化; 医学生理学; 生理规律; 过饱; 心脑血管病; 生物节律; 健康长寿; 天中;

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