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一日三餐的合理搭配

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在市场经济大潮中,我们每个人都面临着紧张的竞争,工作的繁忙和高速生活节奏的压力,人们早出晚归,披星戴月。于是,在我们的生活中,就出现早餐匆忙,午餐凑合,晚餐全家团聚、十分丰盛的生活习惯。这种生活习惯,潜在许多问题,久而久之,不知不觉中会给我们的健康带来危害。因此,了解一日三餐的合理搭配十分重要。

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来源
《健康》 |1995年第11期|P.27-27|共1页
作者
都本业;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类合理营养;
关键词
合理搭配; 晚餐; 午餐; 生活习惯; 高脂肪; 肤腺炎; 心脑血管疾病; 生活节奏; 热量摄取; 早餐质量;

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