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无时不在的减肥机会

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每周三次每次半小时的户外活动,对强壮身体、提高新陈代谢率以至消化掉多余的脂肪,无疑有决定性影响。但在一天内的其余时间里怎样活动其实也很重要,因为所有的体能活动都能加速新陈代谢,有助减肥。且听医生说:

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来源
《健康》 |1995年第10期|P.44-44|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
强壮身体; 代谢率; 户外活动; 新陈代谢; 高新; 决定性; 体能; 好时机; 医生; 半小时;

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