文摘

         

摘要

补钙看准"时间窗"早上6点~9点是心脏病、中风、哮喘、肺气肿等病症高发的时段,此时适量补钙,能够增加血液中的血钙浓度,降低这些危险因素。上班族常因应酬推迟晚饭,在下午4点~6点时如果嚼上2

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