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爬楼梯——防衰老的最佳方法

         

摘要

随着城市的变化,一座座高层建筑楼群拔地而起,上下楼也许成了你生活中的一大难题。因此,很多人都愿意住在楼的底层,认为这样生活可以方便些。其实,楼层高也有高的益处,那就是从对身体健康角度来看,每天爬一爬楼梯是大有好处的。这也是防衰老的最佳方法之一。

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