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晨练时不宜穿高跟鞋

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早晨是老年人和休闲的人们锻炼的大好时光。各公园、居民小区被晨练的人群构成多姿的图画。在参与晨练的过程中,您是否注意了穿鞋的科学?这里给您提个醒:晨练时不宜穿高跟鞋。穿高跟鞋晨练可增加足弓的张力,易致足底韧带的疲劳,尤其是老年朋友,易形成老年脚病。

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来源
《健康》 |1994年第11期|P.24-25|共2页
作者
奚圣玫;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
足底韧带; 人群构成; 足弓; 脚病; 趾关节; 肌群; 温水浴; 拇趾; 血液循环; 骨质疏松;

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