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经络导引功(六)

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二、周天静功的实践方法 (一)姿势姿势是练习静功的第一个问题。练习静功首先要摆好一定的姿势。姿势中分坐、卧、站三种,主要以坐式为主,卧、站是根据练功情况随时选用的一种方便法门。也有的同志为了练功的需要,先用比较容易放松的卧式,小周天功候完成后再用坐式。

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来源
《健康》 |1994年第7期|P.35-35|共1页
作者
刘剑锋;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类气功;
关键词
导引功; 周天功; 经络理论; 坐式; 肩下垂; 井穴; 阴阳学说; 单盘; 内劲; 屈上;

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