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水果中的糖分

     

摘要

很多人都喜欢吃水果,但是不少朋友也在困惑:吃水果有利健康,能降低高血压和中风的危险,可是水果这么甜,需要控制血糖的人能不能吃水果呢?答案是:可以吃水果。相比于米饭、馒头,大部分水果的血糖反应并没有那么高。同时,流行病学研究也没有发现适量吃完整水果会增加糖尿病的风险。

著录项

  • 来源
    《健康人生》|2018年第5期|48-49|共2页
  • 作者

    范志红;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
  • 关键词

  • 入库时间 2022-08-17 13:02:02

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