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肥胖也是一种营养不良

         

摘要

当人们看到瘦弱的人时,很容易判断他是“营养不良”,但如果看到一个胖人,多数人会说这个人“营养过剩”,但实际上他的肥胖,也是因为遭受营养不良的后果. 营养的真正意义,是“经营、营造养生之道”.人们之所以可以通过养生来获得延年,关键在于各种平衡,如动静平衡、阴阳平衡、饮食平衡等,所以,无论吃得过多或过少都属于“营养不良”.正如世界卫生组织专家所言,营养不良是营养摄入和个人需求平衡之间的一种失调.在我们身边不乏这样的人,每天吃很多的食物,但这些食物却不符合膳食平衡的要求,于是逐渐导致了一系列人体功能的错乱,导致人体组成相关的变化——看着越来越胖,但实际上却是一种营养不良.

著录项

  • 来源
    《健康人生》 |2015年第2期|34-35|共2页
  • 作者

    赵庆;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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