越“土气”越健康——粗粮吃出精致女人

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越“土气”越健康——粗粮吃出精致女人

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夏小姐的餐桌上最近多了一些新品种：香喷喷的糙米粥、金黄的玉米面饼、糯软的红豆米饭……被五颜六色香气袭人的新品种诱惑，老公的胃口大开，不仅饭量增加，还充满了对下一餐的期待。如此持续一段时间．老公的代谢功能有明显改观，而自己的肠胃不适也得到改善。看到自己饭菜改良的成就，夏小姐很欣慰．甚至暗自感叹，早知道粗粮能给家人带来这么多好处．真应该早点改变饮食结构。

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来源
《健康世界》 |2005年第5期|74-76|共3页
作者
雪松;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类食物营养与食物化学;
关键词
粗粮; 代谢功能; 饮食结构; 粗纤维素;

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