对少年中长跑运动员全面素质基础训练浅谈

白立洋; 李新华

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人体发展,从幼儿、儿童、少年到青年时期的发展,是一种有规律的自然现象,如果没有特殊的障碍,他们都会自然的生长发育。但是,人的生长发育是存在个体差异的。这是受遗传因素及后天因素的影响。进行体育锻炼能促进身体正常生长发展,塑造健美的体魄,促进身体机能,身体素质的全面发展,增强人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

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来源
《科学技术创新》 |2015年第2期|34-34|共1页
作者
白立洋; 李新华;
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作者单位

辽宁法库县业余体育运动学校;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中距离跑;
关键词
体育锻炼; 身体机能; 身体素质; 适应能力;

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