4大中国传统养生法之静神养生法

张国玺

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我国的传统养生学具有诸多流派,这些流派各有所长,又兼收并蓄,形成具有中国特色的养生保健方法体系。比较流行的说法是:“药补不如食补,食补不如动补,动补不知心补”,因而比较常见的传统养生方法主要有静神、运动、食养、药补四种。从本期起,中国中医研究院的张国玺教授将系统地为我们讲述这4种中国传统的养生方法。

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来源
《家庭医药：就医选药》 |2004年第2期|60-61|共2页
作者
张国玺;
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作者单位

中国中医研究院西苑医院老年医学研究所;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
静神养生法; 身体健康; 精神因素; 心身疾病;

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