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早起的人会越变越美

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你是不是每天都是闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,然后洗漱化妆,匆匆忙忙去上班？这样一来总感觉懒懒的没精神,大脑运转不畅,工作效率低下.而有些人总是很早起床却每天活力满满,不仅如此,她们还皮肤光滑不长痘,看上去比你年轻好几岁呢.近日日本livedoor网站就总结了早起的诸多好处,一起看看吧.

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来源
《家庭医药·快乐养生》 |2018年第11期|65-65|共1页
作者
杨丽娟;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类养生;心理卫生;
关键词
老年人; 养生; 心理健康; 心理卫生; 医学心理学;

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