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不要盲目练习高难度的瑜伽动作

         

摘要

“陈医生,我这边腰有点痛,您快帮忙看看是怎么回事?”近日,南医三院脊柱外科门诊收治了两名40岁左右的女士,均为腰痛而来。原来,这两位女士都从近几个月开始学习瑜伽,练习中腰背部受伤,导致腰椎骨折、腰椎间盘膨出。

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