目的通过网状Meta分析法系统评估和比较有氧运动、抗阻运动、间歇运动、有氧联合抗阻运动和身心运动对改善原发性高血压(EHT)患者血压和血脂水平的疗效,为EHT患者改善血压和血脂水平提供循证依据。方法系统检索PubMed、Cochrane、Embase、Web of Science、EBSCO和CBM数据库中关于运动改善EHT患者血压和血脂的随机对照试验。采用STATA16.0和Rev Man 5.3软件对纳入研究的数据进行Meta分析。结果共有45项涉及3560名患者的随机对照试验被纳入网状Meta分析。结果显示有氧联合抗阻运动对降低收缩压的效果最优(MD=-13.58,95%CI[-17.72,-9.44],p<0.05);身心运动对降低舒张压(MD=-8.61,95%CI[-10.52,-6.70],p<0.05)、甘油三酯(SMD=-0.98,95%CI[-1.73,-0.23],p<0.05)和低密度脂蛋白(SMD=-1.07,95%CI[-1.57,-0.56],p<0.05)的效果最优;有氧运动对降低总胆固醇(SMD=-0.52,95%CI[-0.79,-0.25],p<0.05)的效果最优。累积概率排序结果(SUCRA)与网状Meta分析结果一致。结论身心运动、有氧联合抗阻运动和有氧运动是改善原发性高血压患者血压和血脂水平的最佳运动方式。
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