多级负荷测试在赛艇训练强度控制中的应用研究

吴纪宁; 黄兴; 吴昊

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以广东省赛艇队参加2005年十运会预赛和2005年世界杯比赛的女子轻量级8名队员为研究对象,观察广东赛艇队在十运会预赛上因某些原因没有达到预期成绩后,教练员通过多级测试乳酸指标对运动强度和训练计划进行及时有效地监控和调整.结果:运动员6000m测功仪成绩明显提高,并在2005年世界杯上取得优异成绩.结论:在赛艇训练中,多级负荷乳酸指标对训练强度的监控和比赛成绩的提高具有重要意义.

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来源
《湖北体育科技》 |2008年第1期|121-123|共3页
作者
吴纪宁; 黄兴; 吴昊;
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作者单位

广东省船艇训练基地赛艇队,广东,广州,510545;

首都体育学院,北京,100088;

首都体育学院,北京,100088;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动人体测定;
关键词
赛艇; 多级负荷测试; 血乳酸; 无氧阈功率; 强度控制;

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