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无氧阈强度在短距离游泳项目中的应用及训练监控

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摘要

采用无氧阈强度在游泳训练中作为训练强度不仅可以评定有氧强度,而且是选择无氧强度的重要方法.游泳项目中无氧能力和有氧能力是一个相互利用,互为提高的过程.有氧和无氧训练应该从机能整体性原则去认识,片面的将其分离必然使训练计划制定和强度的安排产生指导性错误.

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来源
《湖北体育科技》 |2005年第2期|199-200|共2页
作者
刘新黎; 陈岩;
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作者单位

武汉体育学院运动人体科学系,湖北,武汉,430079;

武汉体育学院运动人体科学系,湖北,武汉,430079;

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正文语种 chi
中图分类运动与人体结构;
关键词
短距离游泳; 乳酸阈; 有氧及无氧能力;

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