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健美操对大学生身体自我和特质焦虑影响的实验研究

         

摘要

通过2个月健美操练习对大学生身体自我和特质焦虑的影响的实验研究,结果表明,健美操能显著地提高大学生的主观运动技能、身体状况、身体素质和身体自我价值感,并显著地降低他们的特质焦虑,除身体状况之外,其他均为中度效果量.研究结果还显示,健美操对女生身体自我和特质焦虑的影响明显大于男生.

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