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大学生12min跑的实验研究

         

摘要

12min跑是一种评价有氧耐力的方法.通过对12min跑的实验研究,探索大学生有氧耐力状况和特点,结果表明:目前大学生12min跑成绩整体处于良好水平,不同年级和选项的大学生有氧耐力不同,特别是四年级大学生的有氧耐力下降明显.建议应加强和促进大学生的有氧耐力训练.

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