为什么跑步会“岔气”

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为什么跑步会“岔气”

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近些年,随着全民健康意识不断提高,钟爱跑步的人也越来越多,但是很多“新手”或者“初跑者”总会遇到一个令人头疼的问题,就是“岔气”。岔气又称急性胸肋痛,指在剧烈运动时,胸肋部产生的剧烈疼痛。困扰众多跑步爱好者的岔气问题,到底是如何发生的?跑步爱好者们该如何科学调整以减少运动中岔气问题的发生,并应该怎样缓解岔气带来的不适感呢?

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来源
《湖南农业》 |2023年第1期|54-54|共1页
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正文语种 chi
中图分类中等教育;
关键词
跑步; 岔气; 剧烈运动; 胸肋部; 胸肋痛; 全民健康意识; 爱好者;

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