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毛泽东的健身方法

         

摘要

游泳、冷水浴,毛泽东坚持了几十年。除了这两项众所周知的健身方法,爬山、露宿、风浴、雨浴,也是毛泽东锻炼身体的常用方法。据毛泽东一师的同学回忆,一个秋天的星期天,毛泽东在自习室里看了一阵书,觉得有些疲倦,起身走到他的座位边,邀他同去爬山。两人走出校门,连走带跑,一气爬上离学校两里外的金盆岭。

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