如何预防热伤风

         

摘要

长夏的湿邪最易侵犯脾胃功能,导致人体消化吸收功能低下,因此,夏季喝冷饮要适度;饮食上宜清淡,少油腻,要以温食为主。食暖的办法很简单,就是喝粥。早晚喝粥,于养身大有裨益,既能生津止渴、清凉解署,又能补养身体。

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