红枣炖羊肉,滋补防寒还美颜

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cqvip:羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾的功效。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性等功效。现代药理研究发现,红枣中含有多种抗氧化成分,有护肤美颜、延缓衰老的作用,适合女性多食。经常食用红枣,还能减少患胆结石的风险,对防治骨质疏松、贫血、抗过敏也有一定的作用。

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《江苏卫生保健》 |2021年第11期|48|共1页
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