青少年女篮运动员力量素质评价方法探讨

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选取15名青少年女篮运动员,采用组合式力量测试办法（30s 35Kg深蹲、30s 20Kg卧推、30s仰卧起坐、30s背起）评价力量素质,每隔6周测一次,并综合分析测试后尿蛋白、尿胆原、尿比重、尿p H值、尿潜血、尿酮体、RPE值、CK值等生理生化指标。结果发现组合式力量测试可以有效测量青少年女篮运动员的力量素质,比较力量测试前后CK值的变化有助于合理判断力量训练的效果。

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来源
《长春师范大学学报》 |2018年第6期|P.142-145|共4页
作者
温晓黛;
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作者单位

福建卫生职业技术学院;

福建福州350101;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类运动生理学;
关键词
力量素质; 评价; 篮球; 青少年; 女性运动员;

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