6个月气排球运动对绝经后妇女体质健康的影响

李荣娟; 韦霞; 朱欢; 李峰; 周慧敏

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6个月气排球运动对绝经后妇女体质健康的影响

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探讨6个月气排球运动对绝经后妇女体质健康的影响,以期为提高绝经后妇女生命质量提供一种较为有效、简单且易养成运动习惯的运动项目;定制受试者入选标准,经过筛选选取31名绝经后妇女为研究对象,对其进行为期6个月的气排球运动干预,并通过系统的生理生化指标的综合监测对气排球运动的健身效果进行评定,运动干预前后各指标分别测试1次;受试者在运动干预后脂肪率、反应时较实验前明显下降,而骨骼肌/体重、握力及肺活量与实验前相比则明显提高,其他指标虽有改变但均无显著性差异;长期的气排球运动能较好的改善绝经后妇女的体质健康,应予以推广;但较佳的运动干预时间的选定仍需进一步探究.

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来源
《广州体育学院学报》 |2016年第2期|108-112,128|共6页
作者
李荣娟; 韦霞; 朱欢; 李峰; 周慧敏;
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作者单位

广西民族师范学院体育与健康教育系,广西崇左532200;

广西民族师范学院体育与健康教育系,广西崇左532200;

广西民族师范学院体育与健康教育系,广西崇左532200;

广西民族师范学院体育与健康教育系,广西崇左532200;

湖北民族学院科技学院体育系,湖北恩施445000;

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正文语种 chi
中图分类运动生理学;
关键词
气排球运动; 绝经后妇女; 体质健康;

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