踢毽锻炼对中老年女性单足站立平衡能力的影响

丁华丽

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踢毽锻炼对中老年女性单足站立平衡能力的影响

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研究旨在观察踢毽锻炼对中老年女性单足站立平衡能力的影响.在1年的观察中,经过3次跟踪测试,结果显示:踢毽锻炼组在第6个月和第1年的测试中,睁眼平衡时间比锻炼前分别增加了4.81s和16.73s,闭眼平衡时间比锻炼前时间分别增加了5.30s和11.86s,均有显著差异,而对照组略有下降,但无显著差异.表明踢毽锻炼有助于改善机体的平衡能力.

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来源
《广州体育学院学报》 |2004年第6期|54-55|共2页
作者
丁华丽;
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作者单位

广州体育学院运动人体科学系,广东广州,510075;

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正文语种 chi
中图分类运动人体测定;
关键词
中老年女性; 踢毽锻炼:单足站立; 平衡能力;

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