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硒与健康的关系及对运动的影响

         

摘要

硒是人体必需的微量元素之一,在人体内含量过低或过高都会对肌体健康产生不利影响.有关硒对运动能力的影响近年来引起人们尤其是运动医学界的广泛关注,文章在简要介绍硒元素生物学作用的基础上,重点阐述了其与几类相关疾病和运动的关系.

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