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浅析男子跳远运动员助跑起跳技术

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通过本文收集的优秀跳远运动员技术的分析,认为改进助跑最后10米的节奏是重点,上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重.同时加强身体相关的专项力量训练,是提高跳远运动员成绩的有效方法.

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来源
《辽宁工业大学学报（社会科学版）》 |2004年第1期|123-124|共2页
作者
王韬;
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作者单位

辽宁工学院,体育部,辽宁,锦州,121001;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类教学理论、教学法;
关键词
跳远; 助跑速度; 起跳能力; 摆动;

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