浅析焦虑

         

摘要

@@ 焦虑(anxiety)人们往往误认为是一种病态,或者是一种不正常的状态.其实,焦虑是人们预料要发生某种不良后果时的一种紧张不安,是心理应激条件下最普遍的一种心理反应,是一种着急、担心的情绪.适当的焦虑可以唤起人们的警觉,有利于人提高认识能力,能使人更好地适应社会.但是过强过久的焦虑就会妨碍人智能的发挥,甚至会影响人的健康.下面笔者从心理学角度谈谈焦虑产生的因素,焦虑的表现以及焦虑的控制与治疗.

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